.png)
Massage chân mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Cụ thể, nó giúp giảm đau, làm dịu căng thẳng, tăng cường tuần hoàn máu,... Vậy cách tự massage chân tại nhà như thế nào để hiệu quả nhất?
Nghiên cứu chỉ ra rằng massage chân còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác như:
Làm dịu căng thẳng và giúp thúc đẩy tinh thần phấn chấn hơn. Từ việc giảm căng thẳng và tăng cường năng lượng, bạn sẽ có những lựa chọn lành mạnh hơn cho sức khỏe như chăm chỉ luyện tập, ăn uống khoa học,... Làm được điều này là vì massage chân kích hoạt hệ thống thần kinh sản xuất nhiều endorphin - một chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ, giúp tạo cảm xúc tích cực, cải thiện tâm trạng và giảm đau.
Giảm đau: Massage chân giúp giảm đau nhức chân hiệu quả. Bên cạnh đó, một nghiên cứu trên những người được massage chân sau phẫu thuật cắt bỏ ruột thừa cũng chứng minh việc massage giúp họ ít đau hơn, sử dụng ít thuốc giảm đau hơn.
Tăng cường tuần hoàn: Massage chân cải thiện tuần hoàn, giúp chữa trị bệnh và giữ cho các cơ, mô khỏe mạnh. Điều này đặc biệt quan trọng với những người có các vấn đề về sức khỏe dẫn đến tuần hoàn kém hoặc tổn thương thần kinh, ví dụ như bệnh tiểu đường.
Lợi ích massage chân mang lại là không thể bàn cãi nữa. Hiện nay, massage chân không cần phải ra tiệm mà có thể thực hiện ngay tại nhà vừa tiết kiệm thời gian, chi phí và công sức mà lại hiệu quả giúp cơ thể khỏe mạnh với Thảm Massage Chân EMS Nhật Bản. Massage chân trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết, cải thiện sức khỏe cả gia đình, được triệu người tin dùng trên toàn cầu nay đã có mặt tại Việt Nam.
Thảm Massage EMS Nhật Chính Hãng
Thảm Massage Nhật Bản - Đả Thông Toàn Bộ Kinh Lạc
.png)
_.png)